Skin Care: अच्छी नींद हमारी सेहत के लिए जितनी जरूरी है उतनी ही हमारी त्वचा के लिए भी जरूरी है. त्वचा दिन भर की थकान से उबर जाती है. दिन भर की भागदौड़ का असर आपकी त्वचा पर भी पड़ता है, क्योंकि रात में त्वचा खुद को रिजुविनेट करती है. दरअसल, त्वचा की हीलिंग और रिकवरी अक्सर रात में ही होती है. इसीलिए अपने बेड टाइम रूटीन में आप कुछ आदतों को शामिल कर सकते हैं. जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होंगी… आइए हम आपको बताते हैं नाइट केयर रूटिंग के स्टेप.
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रात के समय में स्किन पर कोई भी प्रोडक्ट्स को लगाकर नहीं सोना चाहिए. उसे पूरी तरह से हटा देना चाहिए. ऐसा न करने से आपके स्किन बेजान हो जाएगी. इसके लिए आप मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल कर सकते हैं या फिर ऑयल बेस्ड कोई भी मेकप रिमूवर का प्रयोग कर सकते हैं. इससे स्किन ड्राई नहीं रहती.
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क्लिंजिंग करना है. क्लिंजिंग की मदद से चेहरे के पोर्स को साफ करने में मदद मिलती है. आप अपनी त्वचा के मुताबिक किसी भी क्लींजर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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पूरे चेहरे पर टोनर का इस्तेमाल करें. ऑयली स्किन के लिए यह स्टेप जरूरी हैं.
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स्किन पर सीरम का इस्तेमाल करें. इसको अप्लाई करने से स्किन को कई प्रकार की समस्याओं से लड़ने में मदद मिलती है. अपनी स्किन के हिसाब से सीरम का चुनाव करना जरूरी है.
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स्किन को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी होता है. यह नाइट केयर रूटिंग का सबसे महत्वपूर्ण स्टेप है. इसमें स्किन को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी होता है. ऐसा करने से डैमेज स्किन रिपेयर होने लगती है. यह स्किन को जरूरी पोषक तत्व देने में मदद करते हैं.